篮球原地运球动作是什么 规范动作如何 篮球原地运球动作是什么 规范动作如何 核心提示:1、原地背后换手变向运球。两脚左、右开立约与肩宽,持球于体前。练习时,左手持球向左挥摆至体侧,然后用手指、手腕加力,使球经身体左侧向右下方落于体后,使球向右侧上方反弹,右手在背后右侧控制球,然后再用右手加力向左运拍。依此在背后交替换手运球。1、原地背后换手变向运球。两脚左、日期 2024-05-29 阅 篮球原地运球动作是什么 规范动作如何运球持球胯下开立右手加力左手两脚明星网红 1