加力
篮球原地运球动作是什么 规范动作如何
核心提示：1、原地背后换手变向运球。两脚左、右开立约与肩宽，持球于体前。练习时，左手持球向左挥摆至体侧，然后用手指、手腕加力，使球经身体左侧向右下方落于体后，使球向右侧上方反弹，右手在背后右侧控制球，然后再用右手加力向左运拍。依此在背后交替换手运球。1、原地背后换手变向运球。两脚左、
日期 2024-05-29 阅 篮球原地运球动作是什么 规范动作如何运球持球胯下开立右手加力左手两脚明星网红
如何使用锚杆拉拔仪视频（小圆柱体拉拔锚杆）
核心提示：1、预留锚杆长度大于30厘米；2、贴合岩面的位置要铺设钢板垫片，提前加工做成“凹”字形；3、纺织拉拔仪的接油管的圆柱型头；4、后面放置小圆柱体，直径较小的向里；5、后面夹片包裹锚杆顶紧；6、关闭油阀，加力，度数，松油，锤子锤掉夹片外面的小圆1、预留锚杆长度大于30厘米；2、
日期 2024-01-12 阅 如何使用锚杆拉拔仪视频（小圆柱体拉拔锚杆）小圆柱体拉拔锚杆松油油管加力垫片明星网红
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