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2022中秋赏月最佳时刻
2022中秋赏月最佳时刻 由于地月运动存在波动性，每年中秋从地球上看到月亮最圆（望）的时刻，未必在农历八月十五。但2022年中秋假期期间，月亮最圆（望）的时刻“重归十五”，为9月10日农历八月十五的17时59分。由于该时间点月亮处于我国大部分地方
日期 2024-12-08 阅 2022中秋赏月最佳时刻晒太阳最佳时间
早上6点到10点这段时间最适合晒太阳。此时太阳的红外线强，紫外线弱，可以活血化瘀；下午4点到5点也是晒太阳的最佳时间，可以刺激肠道。吸收钙磷，改善体质，促进骨骼正常钙化。不过夏季日照时间较长，下午4-5点是热浪，所以晒日光浴的时间可以稍微推迟一些。 这些只是针对普通人的，孕妇、儿童和老人
日期 2024-11-05 阅 晒太阳最佳时间早上6点到10点这段午睡最佳时间是几点到几点
午睡可以缓解午后疲劳，调节精神状态，提高记忆力。午睡时间应选择在晚上11:00-1:00之间，每次午睡时间尽量控制在半小时左右。 从上午11:00开始，一天的阳气会从最高点逐渐减弱，阴气逐渐增强。这个时候，阴阳的平衡就会出现很大的偏差。有必要创造一个稳定的环境。对于体内阴气的生长，睡眠是
日期 2024-05-11 阅 午睡最佳时间是几点到几点可以
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