莲藕粥
莲藕小米粥的功效与作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值
莲藕是人们平时经常会吃的一种食材，人们喜欢用它做凉拌菜，也喜欢把它炒熟后再吃，更喜欢用它煲汤，其实除了这些吃法以外，莲藕还可以和小米搭配在一起煲粥喝，用它们一起组成的莲藕小米粥，滋味诱人，口感软糯，而且营养价值极高，对人类身体有明显补益作用。莲藕小米粥的功效与作用1、补血莲藕小米粥口感爽滑软
日期 2024-05-12 阅 莲藕粥小米粥莲藕小米粥
红豆莲藕粥的材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
红豆粥中加入不同的食材就会得到不同的滋补功效，而我们今天要介绍的是红豆莲藕粥，可以帮助滋补身体，健脾开胃，清热去火。下面就介绍下红豆莲藕粥的做法。红豆莲藕粥的做法 一、红豆莲藕粥的主要材料糯米、莲藕、红豆、莲子、冰糖是红豆莲藕粥的主要材料。二、红豆莲藕粥的做法第一步：清洗红豆、莲子和糯
日期 2024-05-08 阅 红豆粥红豆莲藕莲藕粥
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