喝牛奶减肥吗(目的减肥不要吃食) 喝牛奶减肥吗(目的减肥不要吃食) 核心提示:1、喝牛奶可以减肥,最好是可以喝脱脂牛奶。因为牛奶当中含有蛋白质,热卡和脂肪含量都是相对比较低的,可以达到减肥的目的。但是想要达到减肥的最终目的,单纯的靠喝牛奶是不能达到的,所以还要配合身体锻炼,消耗多一些的热量。2、饮食方面的一定要吃膳食1、喝牛奶可以减肥,最好是可以喝脱日期 2024-05-13 阅 喝牛奶减肥吗(目的减肥不要吃食)目的减肥不要吃食物热卡喝牛奶都是牛奶明星网红 1