补肾食物都有哪些 女人吃什么食物可以补肾

补肾食物应该是男人最喜欢的食物了。接下来给大家普及下常见的补肾食物。花生很好吃很简单也很有营养的。黄鳝补气血、补肾肝的美食。莲藕清淡又健胃补肾。山药适用广泛男女老少都适合吃，肾虚的更该多吃。大家其实还有一个误区就是觉得补肾食物就是男的应该多吃，其实女的也一样，肾是人的精气源头，肾好精神好。补肾食物