炉灶
西冷牛扒怎样做才好吃（牛排腌制小火放入）
核心提示：西冷牛排腌制后煎制可保留牛排良好口感。做法为：1、牛排用刀背或肉锤轻拍数下，将肉质稍稍拍松。2、洒上适量黑胡椒粉和盐。3、将两面抹均匀，腌制10分钟左右。4、锅内水烧开，将胡萝卜和西兰花放入焯水，备用。5、取一个平底锅，小火将黄油化开。6、西冷牛排腌制后煎制可保留牛排良好口
日期 2024-06-02 阅 西冷牛扒怎样做才好吃（牛排腌制小火放入）牛排腌制小火放入牛扒平底锅切块炉灶明星网红
红豆粥需要哪些材料 红豆粥需要什么材料
核心提示：1、红豆粥需要的材料：莲子20克、粳米50克、银耳20克、红豆100克、红枣8个。2、做法：银耳清水泡发洗净，撕碎，莲子、红豆洗净放入锅中，加适量清水。盖上盖子开大火煮沸后转中火，煮20-30分钟后莲子和红豆都裂开。加入红枣、粳米，最后加银1、红豆粥需要的材料：莲子20克、
日期 2024-05-14 阅 红豆粥需要哪些材料 红豆粥需要什么材料粳米银耳莲子红枣洗净炉灶煮沸水泡明星网红
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