有精神洁癖！？我有精神洁癖怎么办

有精神洁癖！

精神洁癖，顾名思义，是说人在精神层面上所带有的洁癖。要明白精神洁癖要首先明白何为洁癖。普通来说，洁癖就是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。

我有精神洁癖怎么办

人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。

女生好多有精神洁癖，尤其是感情洁癖

其实感情洁癖属于一种强迫症，这种人往往没有安全感，很怕自己受到伤害，因此无法接受对方的私心，下面小编就跟大家分享一下关于治疗情感洁癖的方法。

什么是情感洁癖？

感情洁癖就是指不论是身体还是精神上都忍受不了对方的一点点的感情不洁，比如男的见不得女的跟其他的男的在一起，女的见不得男的跟其他的女的在一起。总而言之就是极度重视两人在感情上的统一，不能原谅任何一方的背叛。

治疗情感洁癖的方法：

一、放下过去

放下过去是治愈“情感洁癖”的最佳办法，因为太计较过去，所以才会容易犯“病”，其实这一切都只是自己在寻烦恼，只要放下过去，才能更自信地迎接未来。

二、体验感情

情感洁癖需要治疗，最快速见效的方法就是体验一见钟情或来一场浪漫邂逅之旅，但比较冒险的是难以保持疗效，也有可能反弹，甚至使得洁癖加剧。或者来一场细水长流的恋爱，试图去除自己挑剔的眼光和过于谨慎的态度，然后利用好宽裕的时间去慢慢认真地欣赏身边人，让自己投入恋爱的甜蜜中。

情感洁癖的分类：

一、性格孤僻

因为独生子女与生俱来的毛病，习惯单独待着，唯恐别人近距离接触而缺乏安全感。

二、单亲伤害

由于单亲家庭带来的阴影，目睹了父母的不幸，渴望着爱情却又惧怕走入婚姻，于是徘徊于两者之间或者干脆远离情感。

三、完美主义

不自觉的会要求自己的爱情能够纯洁无瑕，时刻能够荡漾着优美的旋律，不允许任何细微的事物破坏掉理想中的唯美爱情。

很多人把感情洁癖批判成占有欲，其实爱情本身就是一种占有，把两个泥人揉做一团，再捏成两个，不管愿意或者不愿意，爱到深处难分你我。

其实我觉得感情洁癖并不是一种嫌恶，一种避之不及，而是一种悲伤，一种亲密无间。

因为对已经流逝的时光中没有早一点遇见彼此，而感到深深的遗憾，因为对另一半太过爱慕和渴望，而希望更多地拥抱对方。

归根到底是不自信。不确定自己能不能真正跨越对方心中的往事，不确定到底是不是对的人，不确定未来能不能一直坚定地执子之手。

这种“感情洁癖”必须双方一起治疗才有痊愈的可能，任何一方不够坚定地认定彼此，都不会成功。除了自己要积极地正视，然后努力寻求适合自己的解决方法之外，另一半也要细心、耐心，一直不断地给予积极的反馈才行。