情商低的人怎么改变自己 不会说话怎么办教你说话

然后提高理解和与他人沟通的能力。女生情商和智商提高了，无论是恋爱还是工作，都比较顺利，却因为情商低而不会说话？那么如何提高情商、提高口语能力呢？

情商低不会说话怎么办1

首位，妥当管理方法心态。

每个人都有一种心态。如果心态相对于情况有所波动，这是正常的，符合人性。如果心态过于偏激或者长期停滞，就可能无法掌握调节情绪的方法，也很容易被心态所迷惑。情绪不稳定的人，不仅工作会失败，甚至正常的生活和工作也可能受到影响。情商高的人善于管理自己的心态，能够抑制情绪欲望，克服急躁冲动，立即化解和清除负面情绪，自始至终保持稳定的情绪。比如分手后受到打击，如果她情商高，那么她会选择理性的方式来控制自己的情绪，让自己尽快摆脱悲伤，恢复正常。而一个情商低、智商低的人就会有自杀的念头，并且可能会为了自己的欲望而做出一些极端的事情。

（情商低的女性如何提升自己？）

其次。心态状态积极主动开朗。

生活中不愉快的事情是司空见惯的。情商和智商低的女性总是抑郁、消极，而情商高的女性往往态度积极。他们对周围美丽的事物和自然风光感到高兴，比如一束含苞待放的鲜花、雨天清新的空气以及其他广告上的小东西。

他们善于将自己的思想和举止转化为无与伦比的兴奋和灵感。他们快速解决问题并最大限度地减少环境的负面影响。并竭尽全力寻找积极主动的物品。

他们总是对自己经历过的活动给出积极的评价，总是发自内心地提及与他人在一起的时光。当你感到委屈或不开心的时候，你可以用手去扭曲局势，并明白自由快乐地生活是你的责任。他们还认为过去是一个可以模仿的数据库，未来是一个快乐、充满希望、令人兴奋的游乐园。

高情商的女性喜欢使用某些词语，例如：伟大、良好、温暖、关键、我喜欢、令人兴奋、伟大等等。高情商的女性明白，保持这种积极开朗的态度是争取胜利的关键。事物常常可以被称为“好”或“坏”、“快乐”或“痛苦”。

最后，自动自发。

情商高的人做任何事情都是发自内心的动力，他们有很强的主动性和自我意识。决定这样做之后，不执行就不愿意放弃。做任何事情都需要有明确的意图、强烈的兴趣、独立主动、不甘示弱、有勇气和信心。所以，情商高的人懂得主动，自动做事，自动学习，自动工作。因此，即使他的智商不比别人高，他仍然可以做出成绩。

最后，正确对待自身。

我总有一些性格盲点，连我自己都看不清楚。高情商的人经常反思自己，从不同的角度把握和理解自己，客观地评价自己。因此，这样的人从不自负，通常与周围的人相处得很好。情商高的女人会清楚地看到自己的优点和缺点，不会因为自己长得好看而傲慢，也不会因为自己在某些方面不如别人而不自信。

人际交往和睦。

情商高的人善于理解和理解别人的心态，能够管理自己的心态，关心别人，了解对方的经历，尊重别人的建议。因此，他们善于人际沟通与合作，人际交往和谐，在复杂的社会环境中得心应手。

情商低不会说话怎么办2

第一，妥善管理情绪。

每个人都有情绪，情绪根据情况而波动是正常的，也是符合人性的。如果你的情绪过于极端或者长期僵化，而你又不能掌握调节情绪的方法，你就很容易被情绪所困扰。情绪化的人不仅不能事业成功，正常的生活和工作也可能受到影响。

情商高的人善于控制自己的情绪，能够克制情绪冲动，克制急切的欲望，及时化解和消除不良情绪，让自己时刻保持良好的心情。比如，一个人受到失恋的打击，如果她的情商很高，那么她会选择理性的方式来调节自己的情绪，让自己能够尽快走出悲伤，回归正常。另一方面，情商低的人思考能力差，可能会因为冲动而做出极端的事情。

(女性情商低下如何改善？)

第二。心态积极乐观。

生活中不愉快的事情是司空见惯的。情商低的女性总是消极悲观，而情商高的女性则态度积极乐观。他们喜欢周围的美丽和自然，比如含苞待放的花朵、雨后的新鲜空气，诸如此类的小事。

他们善于将自己的思想和言论引向令人兴奋和充满活力的想法。他们快速解决问题并最大限度地减少环境的负面影响。并尝试寻找一些积极的东西。

他们总是对自己经历的活动给予积极评价，并且总是热情地谈论与人们相处的时光。当您感到烦恼或不高兴时，请采取行动扭转局面，并知道快乐地生活是您的责任。他们还将过去视为可供借鉴的信息宝库，将未来视为幸福、充满希望和迷人的天堂。

高情商的女人喜欢这样的词：真棒、好、温暖、重要、我喜欢、令人兴奋、令人惊叹等。高情商的女人知道，保持积极乐观的态度是赢得战斗的关键。同一件事常常可以说是“好”或“坏”，“快乐”或“痛苦”。

决定性因素通常是个人所遵循的标准，而不是事件本身。

第三，自动自发。

情商高的人做任何事情都是从内心深处激发出来的，他们有很强的自我意识和主动性。一旦你决定做某件事，在完成它之前你不会想放弃。做任何事动机明确，兴趣浓厚，独立热情，不甘示弱，勇敢，自信心强。所以情商高的人懂得自发、自动做事、自动学习、自动工作。因此，即使他的智商不比别人高，他仍然可以做出成绩。

第四，正确认识自我。

一个人的性格中总会有某些他自己都看不清楚的盲点。高情商的人经常反思自己，从不同的角度认识和认识自己，客观地评价自己。因此，这样的人从来不会嚣张跋扈，一般与周围的人都相处得很好。情商高的女人，会清楚地看到自己的优点和缺点，既不会因为自己美丽的外表而自豪，也不会因为自己在某些方面不如别人而感到自卑。

第五，人际关系融洽。

情商高的人善于洞察和理解别人的心态，能够控制自己的情绪，设身处地为别人着想，理解对方的感受，尊重别人的意见。因此，他们善于人际沟通与合作，人际关系和谐，能够游刃有余地处理复杂的人际环境。