如何锻炼胆量

简介：胆量是在困难面前保持镇定、勇敢面对和尝试的能力。但是，许多人都缺乏胆量，甚至会因此错失很多机会。那么，如何锻炼胆量呢？一、寻找支持者有人在你胆怯时的鼓励可以让你有所依靠和勇气。设法寻找这样的支持者，在面临困难时，倾听他们的话，跟随他们的建议。二、挑战自己通过挑战自己，可以慢慢培养出胆量和勇气。