近视眼如何恢复视力

近视眼是现代人常见的眼病之一，受到不良用眼习惯、遗传等多种因素的影响而发生。那么，如何恢复近视眼的视力呢？一、改善生活习惯1.保持合理的作息时间，保证睡眠质量。2.注意眼睛休息，每隔一小时看书、电脑或手机屏幕的时间不要超过20分钟，并在休息时注视远处。3.增加户外活动时间，每天至少要晒太阳半小