什么叫亚健康

什么叫亚健康？亚健康，指的是身体状态处于健康与疾病之间的一种中间状态。这种状态没有明显的疾病症状，但人们在日常生活中可能出现疲劳、失眠、头晕、便秘、食欲不振等症状。内容导航：一、亚健康的形成原因二、亚健康症状特征三、如何改善亚健康？一、亚健康的形成原因亚健康状态是多方面原因所致，例如生活中的