为什么要减肥

简介：减肥已经成为很多人的生活目标，而夏天更是让减肥的热度更高。但是为什么要减肥呢？下面就来详细解释一下。一、健康原因1.减轻风险：过重或肥胖会增加心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。2.增强免疫力：一些研究表明，减肥可以增强免疫力。3.推迟细胞老化：长期处于肥胖状态会加速细胞老化，而减肥可以推迟这