半发酵茶_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

半发酵茶是一种养生茶哦，下面让我们一起来学习一下吧，希望大家喜欢。半发酵茶茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”：一看时间。早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，