双鲜扒芥蓝做法步骤_芥蓝_做法,功效与作用,营养价值

 芥蓝的做法有很多种，下面介绍下双鲜扒芥蓝的做法：扒芥蓝材料:芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克，精盐、鸡精各3克，味精1克，清汤600克，湿淀粉10克，猪油40克。扒芥蓝做法:1、乌鱼先剞上十字花刀，再切成块。2、锅内放清汤，加入料酒、葱姜汁、鸡精各半