目鱼的营养价值 吃目鱼的好处_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值

 说起目鱼很多人都会把它当成墨鱼，其实它们是根本不同的两种鱼类。目鱼多出产浅海的底层，是渤海湾的地方特产，它也叫大鳎目。目鱼的肉质细嫩鲜美，而且鱼体肥大，特别适合人们在夏天食用。目鱼的营养价值很高，一会我就带大家去具体了解，同时也会告诉大家吃目鱼的好处有哪些。目鱼的营养价值 1、目鱼中铜含量