鸟贝的功效与作用 吃鸟贝的好处_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值

鸟贝是一种生活在海洋中的水产生物，它的学名叫鸟蛤属于维纳斯贝目，是贝类食材的一种，因为它的外观与扭头十分相似而得名，他在中国主要出产在辽南沿海，去掉贝壳后能得到里面的鲜嫩的贝肉，人们食用它以后能吸收丰富植物蛋白，也能补钙壮骨强壮骨骼，下面是对鸟贝功效的详细介绍，大家可以重点了解一下。鸟贝的功效与