冬季养胃粥的材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

寒冷的冬天人们一定要保暖，这样才能很好地养生，冬天一定要好好养好自己的胃，多吃一些冬季养胃粥吧，现在一起来了解一下冬季养胃粥的材料和做法吧。冬季养胃粥的材料和做法1.冬季养胃粥：蔬菜牛肉粥1）冬季养胃粥：蔬菜牛肉粥的材料四十克牛肉，米饭半碗，菠菜一棵，肉汤半杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个