章鱼炖排骨怎么炖 章鱼炖排骨的烹饪方法

核心提示：1、食材：猪排骨600g，莲藕500g，章鱼干1只（约60g），陈皮1片，绿豆60g，蜜枣3粒，盐1茶匙（5g）。2、将猪排骨剁成小块，用开水烫去血水洗净。3、绿豆洗净沥干水分。莲藕削去外皮。4、在莲藕节间切1小块缺口，酿入绿豆于小孔内。51、食材：猪排骨600g，莲藕50