发呆 压力大怎么缓解 缓解压力的技巧 核心提示:1、习惯早睡,现在很流行晚睡综合症,即使是没有什么事,发呆也能发呆到凌晨三四点,要想减压,必须从早睡开始。2、戒掉网络,网络是一把双刃剑,控制好的话当然有用,如果控制不好的话就会出现偏激,特别是现在的游戏,本来生活中就有压力了,还沉迷于游戏1、习惯早睡,现在很流行晚睡综合症日期 2024-05-15 阅 压力大怎么缓解 缓解压力的技巧减压做菜网络过程中发型早睡发呆戒掉明星网红 1