寒露如何养生 寒露怎么养生

核心提示：1、寒露时节，阳气敛降，养生当顺应天地规律。每年的10月8日或9日是寒露节气。在二十四节气中，寒露属于秋季的第五个节气，是深秋时的节令。寒露开始，气候逐渐由热转寒，天地万物也会随着寒气的增长而逐渐萧条、阳渐入阴。2、秋分之后才是寒露。从天地1、寒露时节，阳气敛降，养生当顺应