牛奶炖雪蛤如何做 牛奶炖雪蛤的功效

核心提示：1、做法（1）雪蛤用自来水浸泡四个小时左右，拣去废弃物洗干净，放开水中煮一会儿，盛起，滴干水份。（2）木瓜冼干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，木瓜放进炖锅内。（3）枸杞子清洗用清小水泡发，雪蛤冷水淘净。1、做法（1）雪蛤用自来水浸泡四个小