如何做个营养早餐 吃完一天心情好

核心提示：1、将牛奶、淡奶油倒入奶锅中。2、小火加热。3、在奶锅中加入两勺白砂糖。4、蛋黄打散。5、将烤箱预热。6、将加热的适量牛奶缓慢倒入搅拌好的蛋黄中，快速搅拌。7、过滤两次。8、倒入碗中，捞出浮沫。9、放入烤箱，温度设置为180度，烤20分钟。1、将牛奶、淡奶油倒入奶锅中。2、