体型偏瘦怎么办(增肥体型营养运动) 体型偏瘦怎么办(增肥体型营养运动) 核心提示:体型偏瘦可以增肥,科学的增肥。偏瘦增肥的四种科学方法:改善肠胃的消化与吸收功能。平时可以多吃些健胃消食的东西,同时多进行运动,饮食均衡。增加适当的营养。多吃含蛋白质高的食物,营养搭配均匀。坚持经常运动。每天固定的做适合的运动量。生活要有规律体型偏瘦可以增肥,科学的增肥。偏瘦日期 2024-05-28 阅 体型偏瘦怎么办(增肥体型营养运动)增肥体型营养运动科学消食健胃要有明星网红 1