女人经常跳舞的好处 女性都来看看吧

核心提示：1、跳舞是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。让女性身体更加健康。2、在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，1、跳舞是一种有益身心健康活动，增