红色火龙果的功效 吃红心火龙果有什么好处

核心提示：1、红心火龙果能够预防便秘。火龙果性凉，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便。因此可以预防便秘。2、红心火龙果含有丰富的花青素。花青素具有抗氧化作用，因此吃红心火龙果可以美容养颜，防止黄褐斑，防止雀斑的产生。3、红心火龙果能够1、红心火龙果能够预防便秘。火龙果