莲子百合水果汤如何做 做莲子百合水果汤教程

核心提示：1、莲子20克、百合20克、龙骨400克、盐适量。2、方法：用水果刀插入莲子口，把莲子弄成两对半，把莲子芯取出，放在温水中浸泡5个小时左右。3、把浸泡好的莲子和百合洗干净，挑出不好的百合，把没处理干净的莲子芯处理干净，沥干水分待用。4、龙骨1、莲子20克、百合20克、龙骨4