干桑葚怎样吃 最有效的方法

核心提示：1、直接吃。桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。2、桑葚干泡水。补血清血，促进造血细胞生长1、直接吃。桑葚时尽量挑选呈黑紫色