吃什么能增强记忆力 加强记忆力的吃法 吃什么能增强记忆力 加强记忆力的吃法 核心提示:1、牛奶。牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,而且很容易被人吸收,都是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。脑力劳动者如果用脑过度或因神经衰弱而引起失眠时,不妨在睡前饮一杯热牛奶,有助入睡。2、鸡1、牛奶。牛奶富含蛋白质、钙,及大日期 2024-05-29 阅 吃什么能增强记忆力 加强记忆力的吃法大脑辣椒记忆力用脑维生素含量都是菠菜明星网红 1