茶的功效和喝茶的好处 茶的功效介绍

核心提示：1、茶叶中的茶多酚及儿茶素单体和茶色素，具有预防肿瘤的作用；绿茶多酚具有预防冠心病、降低血压和血脂的作用；乌龙茶还具有防止血栓形成、活血化瘀的良好作用。茶中的茶多酚还具有抗菌、消炎、解毒和抗过敏的作用。2、但茶叶中含咖啡因，容易失眠的人睡前1、茶叶中的茶多酚及儿茶素单体和茶