干百合花怎么煮（江米红枣百合虚火）

核心提示：材料：江米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量；制作方法：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味，2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。作用：百合红枣粥这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒材料：江米30克，百合9克，红枣