青萝卜和胡萝卜能同时吃吗（胡萝卜萝卜维生素）

核心提示：胡萝卜和青萝卜不能一起吃。青萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。青萝卜含有很多消化酵素淀粉，胡萝卜和青萝卜不能一起吃。青萝卜富