经期喝红糖水有什么好处 你知道了吗

核心提示：1、红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。2、红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，1、红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经