压缩饼干一次吃多少克好-压缩饼干一次吃几块合适

压缩饼干是比较常见的一种食物，它比较有饱腹感，吃一点点就可以填饱肚子，口味也比较丰富，深受人们喜欢。但是压缩饼干的热量是比较高的，如果一次吃太多很容易导致肥胖的，一次最多吃50克，大概一块的样子。压缩饼干一次吃多少合适50克左右，大概一块就可以了。压缩饼干是根据人体每天所需的营养素制成的。它们比其他