什么时候洗头发最好

正常情况下，晚上10点和凌晨2点是头皮活跃再生的时间，洗头前可以促进头皮细胞再生。最好在13:00到22:00之间洗头，刚刚洗头是头皮放松休息的最佳时间。洗头后，睡前注意擦干，否则极易感冒或加重脱发，降低发质。不要用指甲抓挠头皮，这样会对头皮造成伤害，可以用指尖轻轻按压头皮。平时注意清洁卫生，洗头的最佳温度在40度左右。