瓠瓜做法_胡瓜_做法,功效与作用,营养价值
今天给大家说说常见的几种瓠瓜做法,很简单的哦
瓠瓜煎饼
1.猪小排洗净,放入滚水中氽烫,捞出;瓠瓜去皮,洗净,切滚刀块;胡萝卜去皮,切片;香菇泡软,对切一半。
2.锅中倒入半锅水烧开,放入小排骨及香菇,大火煮滚后改小火煮15分钟,加入瓠瓜及胡萝卜煮熟,最后加A料调匀即可。
提示:新鲜的瓠瓜入口甜淡爽口,不需添加任何的人工味素,料理时如能搭配适量的生姜或大蒜,滋味更为甘美。
瓠瓜煎饼
原料:瓠瓜半小条、虾皮2大匙、面粉2杯
调味料:盐1茶匙、胡椒粉少许、清水1.5杯
做法:
1.瓠瓜去皮、刨丝,虾皮洗将放入混合,再加入面粉及所有调味料,调匀成面糊。
2.平底锅烧热,放两大匙油,再将面糊分两次倒入平底锅内,摊平,小火两面煎黄,盛出。
3.改刀切小块,另可蘸番茄酱一同食用。
辣炒瓠瓜丝
辣炒瓠瓜丝主料:瓠瓜600克
辅料:青椒25克、泡椒20克
调料:花生油25克、香油5克、盐5克、料酒5克、味精2克、大葱10克、姜10克
做法:
1.将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成丝;
2.红辣椒、青椒均洗净切成丝;
3.将炒锅置旺火上,放入花生油,烧至四成热;
4.用葱姜末炝锅,下入红辣椒丝煸出红油;
5.烹入料酒,加入青椒丝及瓠瓜丝,放盐煸炒至断生;
6.加入味精,淋入麻油,盛入盘内即成。
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梦见一堆死人尸骨(周公解梦梦见尸骨)
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