菠萝怎么削皮

菠萝最常见的剥法是剥掉外皮，然后用工具挖出菠萝眼，或者用水果刀顺着一排把菠萝眼削掉。吃菠萝要注意，一定要泡一段时间再用，不能和鸡蛋搭配。口腔炎症患者、糖尿病患者、肠胃不好的人不建议吃菠萝。

一、菠萝去皮方法

菠萝削皮其实很简单，方法也很多。最常见的方法是把菠萝的皮全部剥掉，然后用专用工具挖出菠萝眼。眼睛位置被连续消除。

二、吃菠萝的注意事项

1，盐水浸泡

菠萝含有刺激性的菠萝蛋白酶和苷类物质，会分解蛋白质，直接食用菠萝会对人体口腔粘膜造成伤害。建议将菠萝切成小块再食用，然后用淡盐水浸泡一段时间再食用，这样可以避免对人体的影响。

2，禁忌搭配

吃菠萝要小心。不能与鸡蛋同食，不利于人体消化。选择菠萝要注意，未成熟的菠萝会伤胃，而且一次不能吃太多，容易上火。

3，禁忌人群

菠萝含有刺激性成分，口腔溃疡、牙周炎等口腔炎症患者不宜食用；菠萝含糖量高，糖尿病患者不宜食用；菠萝对肠胃的刺激较大，肠胃不好的人不建议食用。