如何改掉拖延症和不自律？
要想改掉拖延症的毛病，可以在自己做某件事情前有一个时间限制。告诉自己，一定要在这个时间内把这个事情做完。拖延症的毛病就会慢慢改善。顺便给自己制定一个作息表。让自己的生活，工作，学习按部就班。渐渐的，你也会自律的生活了。
初三拖延症严重怎么办
每天六点五十起晚上六点半放学七点到家吃饭一个小时八点开始拖到凌晨三点每天都这样上课特容易犯困怎么破
两个字，锻炼！做不到就会越来越严重。
拖延症怎么办
无法从电脑前挪开。
那就继续呆着。。
有严重的拖延症怎么办？！
什么事情都喜欢拖，别人不逼我我是不会干的，除非是我自己想做的事情。好多次考虑到事情的后果，但就是不做….. 意志力很薄弱….. 有时候感觉自己是个人渣….经常反省，自责。不过好像一点用都没有
我也是，你可以看看自控力这本书，还不错的。
静不下心学习 有拖延症怎么办啊
我有时候也会下定决心要去学 回家努力复习写作业 可是一到家基本上就放松了 作业也会拖到很晚才写 一想起来我就知道 这样是对不起我自己更不用说对得起家长了 可是即使这样 我还是会松懈 考试可能因为平时的拖延症 有的时候写不完 考不好我也很闹心 可是我是死活就改不了 怎么办啊 快考试了 平时也没人帮我解决 老师有的时候也不太耐心于一而再再而三的教我好几遍 烦死了啊
慢慢调整就好了
寒假作业拖延症怎么办呢？求大神探讨
请人写
严重拖延症怎么办？一个人在家时连衣服都拖一个星期再洗有洗衣机。
把手机电脑扔下，当你觉得没事做的时候就回去做这些了
我有拖延症，作业总是等到最后再写，通宵补作业，我该怎么办
这是你自己的事情了，别人能怎么办。
感觉自己患上了拖延症，总是想学习，却总是一拖再拖，怎么办？
为了督促自己学英语，一口气下了扇贝的英语学习全家桶，但是每天拖到晚上的时候，想想还有好多东西要学啊，明天再说吧，一拖再拖，感觉没法坚持怎么办？
那就给自己制定计划，每天没完成这个计划，就给自己定一个处罚，但是这些都还是要靠自己去执行的，所以关键问题还是在自己，必须让自己坚持学习英语，这样才不会一直停留在想想。
我拖延症很严重，大概六月份提交论文，现在都不打电话联系老师怎么写论文，一天拖一天，怎么办
本来3月1号联系老师的，现在还没有联系
你这也是一种病，也许和你生长的环境有关，生活在无忧无虑的世界里，怎么事都不用操心烦恼，以前面对问题时总有人或用借口摆平，所以久而久之养成了拖拖拉拉的习惯！这是个不好的行为，如果遇到严重麻烦的事情，那就造成无法承受的后果！所以一定要改掉你这种习惯
懒癌晚期加拖延症 还有二十几天就要中考了 前两天七科测试还是四百多分 怎么办 想有个明确的目标
上课一直都是听下课发下呆 总感觉自己在漫无目的地学习 非常焦虑 又提不起劲
现在只能临阵磨枪了，尽量看看重点，其他的放心行吗
