营养小馄饨做法窍门 营养又好吃的馄饨做法

1、面粉300克、花生油适量、食盐适量、鸡精适量、胡萝卜适量、胡椒粉适量、芝麻油适量、虾仁适量。

2、做法：肉馅加盐、鸡精、油、胡椒粉、葱姜末和少许水向一个方向搅匀上劲备用。

3、面粉加水和成软硬适中的面团，略省一会。将面团擀成饺子皮薄厚的大面皮。

4、切成边长4厘米左右的三角形。取一个面皮放上肉馅，将一角折起，四周捏紧，再对折一捏即可。

5、将所有面皮都包完。黄瓜、胡萝卜切片，葱切末。热锅凉油将葱胡萝卜爆香，加水烧开，下入混沌、虾仁煮约10分钟至熟，加入黄瓜片、盐、鸡精、胡椒粉、淋入香油出锅。