单板滑雪新手怎么滑（身体滑动方向脚掌）

1、脚跟施力，身体微倾向滑动方向。往左滑，身体往左倾；往右滑，身体往右倾。

2、手指向辅助指引方向。

3、眼睛注视滑动方向。

4、变换滑动方向前，先让身体位置回到中心点，二脚施力平均，待滑板力量平衡后，再变换下一滑行方向。

5、身体微转向谷，眼睛注视后方。

6、二脚掌前端施力 即脚趾处，时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。

7、二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。

8、停止时，压低身体、膝盖，脚掌前端逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而剎车停住。