幼儿园中班3月育儿知识 少去人多的密闭场所

万物复苏，春天当然是一个好季节，不过，春天也是很多疾病的高发季节，所以了解三月的育儿知识非常重要。

　1.少去人多的密闭场所：

春季是传染病和上呼吸道感染的多发季节，而婴幼儿自身免疫系统尚未发育完全，抵抗力较差。因此，对于0-3岁的婴幼儿，尽量避免前往人群聚集的封闭公共场所。

家中保持室内通风，保持空气清新清洁。家长可以在上班前打开窗户，回来后关闭窗户。最好每天至少通风两次，每次20-40分钟。

2.少接触花粉：

春天各种鲜花盛开，花粉在空气中传播，很容易引起哮喘等疾病，所以过敏体质的孩子应尽量远离鲜花，以免引发哮喘。

3.提高对冷空气调节机能：

春季早晚温差较大。有些家长喜欢让孩子穿很多衣服，活动量也比较大，出汗后就容易感冒。基本上就是帮助孩子提高适应冷空气的能力。

经常带幼儿去户外活动。两周大的新生儿可以带到户外。如果怕它们受风受寒，至少可以把它们抱在阳台上几分钟；两个月以上的宝宝最好每天在户外活动一小时；随着年龄的增长，可以增加到两个小时（上午一次，下午一次）。但需要注意的是，最好的活动场所是绿色社区或公园，而不是人多的超市或汽车多的路边。孩子通过皮肤接触冷空气，通过鼻子吸入冷空气，这样可以从小锻炼身体对冷空气的适应能力，从而达到增强体质的效果。

从秋季到冬季，让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，以提高适应寒冷的能力。

多运动，多运动，均衡饮食，注意饮食卫生，如饭前用肥皂、流水洗手等。

4.适当补钙：

春天，孩子们长得更快，活动也更多。尤其是在北方，由于整个冬季缺乏阳光，春季3岁以下的孩子经常会因缺钙而出现腿痛。因此，春季儿童适当补钙也很重要。非常有必要。

5.注意防止幼儿的消化不良：

春季，幼儿常出现腹泻等消化不良症状。引起消化不良的原因有多种，大部分是由于饮食不当或细菌感染引起的。对于婴幼儿来说，食物尽量清淡可口，适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易过敏的食物，多注意食品卫生。另外，如果幼儿胃肠道消化酶不足，也可以补充一些消化酶帮助他消化，或者用中成药进行调理。

[幼儿园中班3月育儿知识]