消极情绪对人的影响有哪些 消极情绪的危害

人类80%以上的疾病都是由心理因素造成的。由于工作压力、情绪困扰、以及生活中的各种琐事……很容易引发负面情绪。虽然偶尔产生负面情绪无害，但长期负面情绪被压抑，心理上的“不良情绪”就会投射到身体上。来看看消极情绪有多可怕！下面小编为您整理了负面情绪对人影响的相关内容，希望对您有所帮助！

1.负面情绪导致偏头痛。长期的不良情绪，如果不能及时调整自己，会阻碍个体的正常心理功能，引发偏头痛。平时注意多交流，尝试户外运动减轻压力。

2、负面情绪引发胃肠道疾病消化系统是情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠道的功能状态密切相关。当人处于恐惧或悲痛中时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，从而引起消化不良；当人焦虑、生气、怨恨时，胃粘膜就会充血，胃酸分泌增多。如果这种情况长期发生，可能会导致胃溃疡。即使情绪低落，也要注意保持正常的生活节奏。

3、负面情绪导致心脏病。心脏和血管对情绪反应最敏感。反复、持续的负面情绪是导致心血管疾病的主要因素。焦虑、恐惧、愤怒、悲伤的人，冠心病的发病率或复发率较高。可以进行心理自我暗示，积极阳光地生活，尝试微笑地对待别人。

4、负面情绪引发高血压血压对情绪变化极其敏感。情绪状态的变化会引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪均可升高血压，其中尤以愤怒、焦虑、仇恨与血压关系最为密切。控制情绪波动很重要。

5、负面情绪引发咽炎。多愁善感、情绪不顺畅的人，很容易引起“气郁咽喉型”。咽喉气滞是指由于人们情绪不佳等原因引起的肝气郁结、气机运行不畅。若表现在胃，则胸腹胀满；若表现在胃，则胸腹胀满。如果表现在咽喉，则为脉脉、咽喉不通。喉咙干燥并多次咳嗽。注意预防慢性咽炎找上门来。对于慢性咽炎，可以经常喝慢咽清咽颗粒茶，既可以治疗又可以保护喉咙。中药成分无任何副作用！另外，咽炎通常需要多进行心理调整，多与他人交流，也可以通过唱歌或朗诵来宣泄压力。

6、不良情绪与癌症国内外大量研究表明，长期情绪低落、不满，如抑郁、悲伤、恐惧、愤怒等，有可能诱发癌症。亲人突然去世或突然失去安全感也是癌症的诱因。日常生活中注意释放自己的负面情绪，经常参加朋友聚会或户外活动，敞开心扉。

8.负面情绪损害皮肤。人生气时，大量的血液会流到脸上。此时，血液中的氧气较少，毒素较多。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围深层炎症，从而出现斑点、面容憔悴、眼袋浮肿、多皱纹等皮肤问题。

9、负面情绪导致免疫力低下。一旦生气，大脑就会命令身体产生一种由胆固醇转化而来的“皮质类固醇”。 “皮质醇”是一种应激蛋白。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，降低人体的抵抗力，甚至使免疫系统无力攻击人体的正常细胞。

10、负面情绪导致内分泌失调。愤怒会扰乱内分泌系统，导致甲状腺分泌过多的激素。甲状腺是参与体内新陈代谢的重要器官。当你感觉血液沸腾时，就意味着甲状腺受到刺激，久而久之就会导致甲状腺功能亢进。