小学生的心理健康特点有哪些 小学生心理缺陷的主要表现

小学生这个年龄段属于学龄期，其心理健康特征呈现出多种特征。本文将从语言能力、认知发展、人格发展、自我意识等方面详细介绍小学生心理健康的特点。

小学生心理健康有哪些特点？心理学规定，小学生这个年龄段属于学龄期，其心理健康特征呈现出多种特征。本文将从语言能力、认知发展、人格发展、自我意识等方面详细介绍小学生心理健康的特点。

小学期间，孩子的大脑不断发育，特别是额叶，涉及高级心理功能。学龄期，其认知功能得到较大发展，表现在知觉和观察力的发展，尤其是差别敏感性的迅速增长。如视觉色差、听觉音调辨别；手脚动作的协调性、准确性和灵敏性显着提高。

在空间感知、方向和时间感知方面取得了巨大进步。观察的发展体现在精确性、目的性和判断力的进步。随着知识的学习，记忆力不断提高，有意识记忆逐渐占主导地位；理解力记忆力日益增强。记忆策略不断丰富。在这个思维发展时期，需要完成从具体形象思维到抽象逻辑思维的转变。学龄期认知能力的发展主要是在教学过程中完成的。

对于学龄期语言能力的发展，一年级口语以对话语言为主； 2-3年级，独白语言开始发展，一般在5-6年级，口语表达能力初步完善。在入学之初，书面语言落后于口语。随着教育的进步，书面语言能力也随之发展（学校或家庭教育起着决定性作用）。

内部语言的发展是在入学后，学习任务需要独立思考（学会“先思后说，先思后写，先思后做”）。使学生在教学和生活实践中逐步发展自己的内在语言；研究表明，小学生内部语言发展经历“出声思考期、过渡期、默想期”三个阶段。

在人格发展方面，学龄儿童的人格倾向和人格心理特征进一步发展，其需求和动机逐渐向更高层次发展（普遍存在尊重的需要，也出现自我实现的需要） ）； 1、知识的增长不断拓展（现在家庭给孩子设计成长路线，可能会阻碍孩子性格的发展）；价值观的形成在于学校、家庭、社会的影响。在现行教育体制下，人格的心理特征在相当程度上受到智力（具体来说是学业成绩的影响）的影响。

学龄期是孩子获得自我意识的重要时期。孩子从“以家庭为中心、以个人为中心”的环境转变为“以学校为中心、以集体为中心”的环境，学习新的社会角色和行为，建立新的人际关系。学龄初期，自我概念的发展主要表现为自我描述（低年级学生在回答“我是谁？”问题时，从姓名、年龄、性别、籍贯等特征进行描述） 、外貌等）。

随着年龄的增长，自我概念逐渐复杂化，自我逐渐分化为身体自我、学业自我、社会自我；因此，高年级学生的回答会涉及性格品质、兴趣、特长、社会角色等来介绍自己。

以上小学生语言能力、认知发展、人格发展、自我意识四个方面详细介绍了小学生心理健康的特点。它将影响一生的人格完整性和发展。因此，有必要加强对小学生的心理健康教育和不良情绪的疏导，遇到心理困惑时及时咨询心理医生。

数数法

数1、2、3……慢慢地从1数到10，再从10数到1，会帮助你在精神上放松，给自己一点时间缓冲紧张的情绪。当你回到工作岗位时，你会发现注意力更容易集中。

呼吸法

呼吸不仅维持生命，呼气的方法还可以提神醒脑，理顺杂乱的思绪。因此，当您因压力过大而心跳加快时，请尝试放松并深呼吸几次。

“逃离”法

离开让你紧张的是非对错的地方。站起来，走出学习区，去走廊或者户外，换换环境，呼吸一些新鲜空气，花几分钟停下来整理思绪。

暴力减压法

随身携带一个网球、小橡皮球或者其他东西，当你遇到压力太大需要发泄时，可以偷偷地挤压或捏捏，将心中的压力挤出来。

写作减压法

“写下你的烦恼”。用一张纸和一支笔写下你的压力经历以及你所有的身心困扰。在写作的过程中，你会感觉自己的情绪逐渐稳定下来。

香精水疗法

在洗澡水中加入薰衣草、玫瑰、香树、天竺葵等具有镇静作用的芳香精油，有助于缓解压力。

水的温度、水流的压力、浮力以及气泡的冲击力可以按摩肌肉、扩张血管、促进血液循环、消除疲劳。

颜色减压法

应对压力的一种方法是接近绿色和蓝色等平静的颜色。这些颜色可以用在您穿的衣服上，也可以用在您家里的墙壁或家具上。在有压力的时候，避免使用红色，因为它会进一步降低情绪。

冥想法

印度瑜伽经常使用冥想来使人达到精神状态。以舒适的姿势坐下，完全放松自己，专注于呼吸，吸气和呼气。一开始，你可能无法集中注意力在呼吸上，但你会胡思乱想。没关系，坚持一段时间你就会看到结果。忘记工作，让自己进入一个全新的世界。

小学时期是人的行为、性格、智力迅速发展的关键时期。这个阶段，由于身心变化较快，加上文化知识和社会经验的缺乏，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或精神疾病。排除小学生认知、情感、意志上的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们的知识、情感、意向、行为品质，使他们形成良好的品格，是小学教育教学义不容辞的责任。良好的品格和健康的心理。笔者根据多年的教育教学经验，简述教师防治小学生心理健康的主要表现、原因及对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现

1、敏感：

青少年自我意识较强，自尊要求迫切，心理承受能力较低。因此，当他们意识到有某种因素威胁到他们的自尊时，他们就会产生强烈的焦虑、不安和恐惧。当他们的自尊受到伤害时，他们就会生气、愤怒，常常会紧张和多疑。

2、叛逆：

由于小学生正处于成长的过渡期，他们的独立意识和自我意识日益增强，渴望摆脱父母和老师的监护，反对大人把自己当小孩子。同时，为了展现自己的独特性，他们往往对一切都持批判的态度。

3、嫉妒：

这是心中因他人优越而产生的不愉快情绪。当别人比自己优秀时（如学习、外表、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至破坏性的负面情绪。

4、失落：

小学生有很多幻想，希望将其变为现实。他们会做出各种努力，甚至刻意追求。当这种需要持续得不到满足或部分满足时，就会产生挫败感，多表现在学习、吃饭穿衣、玩高档玩具等方面。这很容易给中小学生带来紧张、恐惧、抑郁和失望。

5、自卑：

这是一种因过度自我否定而产生的自我贬低的情感体验。对自己缺乏信心，各方面都感觉自卑，感觉自卑。他们低估了自己的人际交往能力，心理承受能力很脆弱。谨慎、畏缩行为、向前看、向后看等。

6、孤独：

通过调查发现，有的学生常常感觉自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿与他人交往，却抱怨别人不理解和接受自己。心理学将这种心理状态称为锁定心理，由此产生的感到孤立、孤独的情感体验就称为孤独。

二、小学生心理障碍的主要成因

小学生的这些心理问题既有自身成长因素造成的，也有外部环境因素造成的。它们是“内部因素”和“外部因素”共同作用的结果。总结起来，主要有以下几个原因：

1、身心成长不平衡。

小学生的身体发育变化很快。他们阅历少，缺乏知识和经验，认知、理解、思维、亲情都远远落后于成年人。这种身体发展与心理发展的不平衡，使小学生产生很多困惑、烦恼和不安，从而产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度的溺爱和过高的期望，使家庭教育普遍存在忽视道德发展、人格教育、实践能力、社会责任感等社会教育的倾向。家长只关注孩子的考试和升学，却不关注孩子的道德发展、沟通能力、人格培养、社会行为规范。当父母过高的期望与孩子自身的需求不一致时，当总是将自己的意愿强加于孩子的一厢情愿时，就会让青少年感到压抑、不满，给孩子造成怀疑、抑郁等心理障碍，导致高分。精力低下或精神障碍的儿童。

3、学校教育的误区。

压力之下，一些学校和教师不得不千方百计追求升学率、打造名牌效应。成绩已经成为评价学生能力的唯一标准。学生的情绪困扰如果不能及时向老师和家长倾诉，就会造成心理压力。形成心理障碍。各地小学心理健康教育发展很不平衡，特别是还存在纪律化、医疗化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育向学生展示的是积极的教育；然而，当今社会各种思潮冲击，纯粹的教育内容与复杂的社会生活形成鲜明对比，使学生陷入无参考、无依恋的境地。思想混乱、情绪波动也是心理障碍等形成的原因之一。

三、应对小学生心理障碍的主要对策

俗话说：“心病还需心药”。尽管精神疾病的病因复杂且难以处理，但它们并不是与生俱来的，更不是无法治愈的。关键是要以人为本，对症下药，才能收到积极的效果。在实践中，笔者认为可以采取以下方法：

1.消除逆反心理——沟通与交流。

我们首先培养学生自身的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中磨练自己的思想感情，树立正确的人生观、世界观，做一个对社会有贡献的人；上去理解大人，让学生明白，无论是家长还是老师，都是善意的批评。父母、老师也是造人的，他们也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。只要我们以宽容的态度去理解这些事情，我们就不会叛逆；再次，要教育学生正确认识自己、把握自己、努力提高自己。平时，我们经常提醒自己遇到问题要克制，多沟通，增加信任。 最后，要求家长和老师多关注孩子的心理需求，了解他们在想什么、想做什么。及时地，倾听他们的声音，了解他们的喜怒哀乐，放下长辈的架子。建立老人与子女之间平等的关系。

2.消除自卑感和孤独感——，增强自信心。

自卑和孤独的原因有很多。一般来说，主要是由于生理原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题、需求得不到满足等。消除自卑感和孤独感的关键是对自己现有的实力感到满意！教师要帮助学生分析自己的长处，做出正确的评价，充分发挥自己的长处；其次，千方百计提高自信心。我们与各科老师共同努力，增强学生的自信心，让他们不觉得自己做不好什么；最后，引导学生通过弥补弱点、扬长避短来克服自卑心理。教师应该帮助这些学生找到自己的突破口，通过努力在某些方面取得成绩。

3.消除敏感和脆弱—— 培养意志。

消除脆弱性，首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次，提高学生的自制力，培养他们承受挫折的能力；三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心。最后，教会学生如何释放负面情绪，摆脱悲观失望情绪，即组织学生参加社会实践，提高心理承受能力，培养各种兴趣来转移注意力，结交更多知心朋友，寻求社会帮助。力量（例如看精神科医生）等。

小学生心理问题的表现

（ 1）学习焦虑

据调查，在全国一些大中城市，超过10%的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生之间的学习竞争加剧、学习负担过重造成的。同时，学校、老师、家长过分关注成绩，给小学生带来沉重的心理压力。

（2）人际交往焦虑

人际焦虑主要是指与他人交往时焦躁不安、不知所措。这种倾向在如今的小学生中越来越严重，影响了孩子正常的人际交往和心理需求。

人际焦虑的出现，一方面是小学生家庭交往环境不利造成的。另一方面是教师教育方法不当、忽视学生人际交往能力培养的结果。

（3）自责倾向

自责倾向是指当发生不如意的事情时，你常常认为自己做得不好，并对自己所做的事情产生恐惧感。自责倾向的根源是对失去他人的爱和认可的焦虑。当学生感到父母、老师和朋友的不认可时，他们常常会形成责备自己的倾向。

（4）挫折感

小学生的挫败感来自于多方面，包括学习、人际交往、兴趣欲望、自尊等。其原因包括家庭因素、社会环境因素和个人主观因素。