酸奶西米露(酸奶西米露好吃吗)

主料 西米1大勺 柠檬1个 酸奶1瓶 柠檬酸奶西米露的做法步骤 1 材料全家福2 滚开水时间到3 水烧好后放入西米，我用的是电磁炉，用电磁炉的亲们可以调成烧水1300瓦ps煮西米时要一直搅拌，否则会糊；步骤2 准备一勺西米椰汁芒果西米露的做法 步骤3 锅内水煮开后，放入西米，记住一定要煮开后才能放西米椰汁芒果西米露的做法 步骤4 一粒粒西米在锅内灵活的翻滚，一直煮到它们成为透明无白点小可爱中途水不够的话，可以；火龙果有白心和红心的，红心的要比白心的贵一些，因为它含有的营养物质多，口感上也比白心的甜很多火龙果和酸奶可以一起吃，可以有健脾胃化痰的作用，而且也能美容抗衰老火龙果酸奶西米露是不错的搭配选择，而且也可以；火龙果是下火的水果之一，很多人都只是把火龙果当水果吃，不知道还有其他的吃法，比如说火龙果酸奶西米露，对于火龙果酸奶西米露的做法和功效也许大家都不清楚，没关系，养生达人来教你食材 小西米 适量火龙果 适量；在南方一份西米露的价格不等，但最便宜的也要到15元一份，自己制作成本仅仅只需要几元钱，从会过日子的角度来讲真是省多了来分享这款超简单的杂果酸奶西米露，在夏天不仅解暑降温，还能作为减肥的代餐，营养又瘦身需。

食材明细 芒果适量 酸奶适量 西米适量 奶香口味 生鲜工艺 三刻钟耗时 简单难度 芒果酸奶西米露的做法步骤 1 自制酸奶 2 西米 3 烧开水，放入西米，烧开4 烧开5 闷20分钟再继续煮煮至西米中间的小白点消失，成；西米露可以加酸奶主料西米50g，酸奶125ml 做法 1大火把水煲开，然后放进西米等西米煮到半点不多的时候，就可以关火了2把西米倒出来过冷水继续把水煲开放进西米，然后差不多的时候又倒出来，过第二次冷水；主料 酸奶 180克 辅料 西米 适量 葡萄 适量 蜂蜜 适量 步骤 1准备西米2准备酸奶喝洗净的葡萄3锅内加水烧开，放入西米4盖盖煮开5煮开后，搅拌一下，盖盖焖20分左右，如果中间还有小白点，就继续煮一会儿。

西米露酸奶罐头可以不用放冰箱 因为罐头是经过高温消毒杀菌以后再装罐的，可以在常温环境下保存很长的一段时间所以不用放冰箱；芒果酸奶西米露的做法 主料芒果适量酸奶适量西米适量步骤1准备一大锅水2等水开之后将大西米倒入，水沸腾时西米不容易粘在一起3这个时候可以准备芒果了，将芒果沿核切成3部分4用刀划成交错的线；酸奶西米露的做法 1大火把水煲开，然后放进西米等西米煮到半点不多的时候，就可以关火了把西米倒出来过冷水继续把水煲开放进西米，然后差不多的时候又倒出来，过第二次冷水因为我的西米比较大，所以煲的时间；要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底4再煮一锅水，等水再煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至完全透明时，加入凉水，滚开后熄火，晾凉，放入冰箱冷藏备用5西瓜蜜豆放进冰冻的西米露里，最后就完成了；可以加酸奶，下面介绍做法准备材料芒果一个酸奶一杯西米30g 制作步骤1水烧开，下西米煮熟 2芒果切丁，西米煮熟了备用 3一部分芒果和酸奶放入料理机打碎 4西米放入杯中 5倒入打好的芒果酸奶，不要倒；蜜桃酸奶西米露的做法步骤44时不时搅拌一下，以免糊掉 蜜桃酸奶西米露的做法步骤55煮到白芯比较小的时候关火，闷一小会至白芯消失 蜜桃酸奶西米露的做法步骤66把西米捞出放在凉开水里泡一下 蜜桃酸奶西米露的做法步骤；木瓜 一个 酸奶 一袋 木瓜酸奶西米露的做法 大西米，超市一般都有售 ，我用了两杯，自己可根据用量适当添加 水烧开后下锅，大火开后中小火慢煮 煮的时候要勤搅拌，防止沾锅底 煮至白色西米逐渐透明，白点变小 我。

2过一下凉水，会变得更加Q弹3自己做得酸奶盛入碗里4芒果从中间切开，用小刀划出方块切下来，这个切芒果的方法太简单方便了5把西米倒入酸奶里，放上芒果 6搅拌均匀就可以吃了7做下午茶点很不错哦。

50g 荔枝 5颗 荔枝酸奶西米露的做法 煮好西米露，把三种材料添加在一起就OK啦，奏是酱紫的简单啦～西米煮到剩下一点点小白点即可，锅里焖一会儿 酸奶如果是自己做的就更棒啦。