春天吃什么好

春天吃什么好春天是四季之中最宜人的季节，大自然万物复苏，让人倍感舒畅。而在春季，如何科学合理地搭配饮食呢？下面为大家介绍一些适合春季的食物。一级标题：果蔬类春季果蔬丰富多彩，不仅营养丰富，而且能够清热解暑，消除身体疲惫。适宜在此时食用的蔬菜有生菜、花菜、荠菜、南瓜花、豌豆苗等等。水果方面，草莓、葡萄