养精蓄锐是什么意思

简介：养精蓄锐是中医理论中的一个重要概念，指的是通过调养身体、修行心性等方式，提高身体内部的能量和素质，以便在需要时迅速发挥出身体的潜力，达到最佳的状态。内容导航：一、养精蓄锐的理论基础二、养精蓄锐的实践方法三、养精蓄锐的应用一、养精蓄锐的理论基础中医理论认为，健康的人体状态是由气、血、精、神等多种