吃什么水果治便秘

简介：便秘是指排便难度、次数减少或干硬。许多人都有过便秘的困扰，而吃些水果可以很好地缓解这种情况。本文将详细介绍哪些水果有助于治疗便秘。一级标题：吃什么水果治便秘二级标题：香蕉香蕉是很有营养的水果，含有丰富的钾元素以及纤维素等成分。这些成分可以促进肠道蠕动，增加大便的体积，使排便更加顺畅。而且，香蕉