灰豆粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

关于灰豆578粥不知道大家有没有听过呢？没听过的朋友请看小编给大家准备的内容就会清楚的。灰豆粥材料灰豆，红枣灰豆粥的做法1.把灰豆浸泡一晚后，装入麻袋两头用粗长的绳子绑紧，让两个身强体健的小伙从两头拉住绳子把麻袋用力向空中抛去，重重地摔在地上，要摔一个多钟头。2.然后把灰豆和红枣