搬运工 做搬运工能练出一身肌肉吗(肌肉单向性是一个) 核心提示:做搬运工能练出一身肌肉,搬运与锻炼不一样,它是一种不正常、非常规的负荷,往往都只是一个身体部位的,如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激,虽说会刺激肌肉增长,但往往不平衡。做搬运工能练出一身肌肉,搬运与锻炼不一样,它是一种不正常、非常规的负荷,往往都只是一个身体部位日期 2024-09-29 阅 做搬运工能练出一身肌肉吗(肌肉单向性是一个)肌肉单向性是一个刺激练出搬运工它是不正常明星网红 1