紫米米糊如何做 怎么做紫米米糊

核心提示：1、准备食材：紫米30克、大米30克、红枣5个。2、红枣洗净后去核，连同洗净的紫米、大米一同放入破壁机。3、加入300毫升清水。选择米糊程序启动，制作时间25分钟。程序结束后，倒出米糊即可食用。4、养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，1、准备食材：紫米30克、大米30